①___，百般红紫斗芳菲。韩愈《晚春》
②窈窕淑女，___。《诗经·关雎》
③树绕村庄，水满陂塘；___，豪兴徜徉。秦观《行香子·树绕村庄》
④人生自古谁无死？___。文天祥《过零丁洋》
⑤非学无以广才，___。诸葛亮《诫子书》
⑥书有___，有可吞食者，少数则须咀嚼消化。弗朗西斯·培根《谈读书》
⑦杜甫的《茅屋为秋风所破歌》中体现诗人广济苍生的博大胸怀得出句子是：___，___。
⑧面对困境，我们要像王安石在《登飞来峰》中所言“___，___。”那样，目光如炬，不惧眼前困局。
六月十五那天，天热得发了狂。太阳刚一出来，地上已像下了火。一些似云非云，似雾非雾的灰气低低的浮在空中，使人觉得憋气。一点风也没有。他在院中看了看那灰红的天，打算去拉晚儿——过下午四点再出去；假若挣不上钱的话，他可以一直拉到天亮：夜间无论怎样也比白天好受一些。
保尔·柯察金 | ||
小说人物卡片 | 出处 | 奥斯特洛夫斯基《钢铁是怎样炼成的》 |
重要经历 | ①加入骑兵队，冲锋陷阵，身受重伤。 | |
②严冬时节，艰辛筑路，患伤寒和肺炎。 | ||
③悼念烈士，确立了远大的人生目标。 | ||
人物品质 | ①___ | |
②顽强奋斗的高贵品质 | ||
③___ | ||
①他的人生够特别的了。
②他当然有个名字。你可以称呼这名字，但他不允许发表。国际星球登记处最近出了个公告，只要谁愿交付一千法郎，就可以用谁的名字给某个星球命名。立即，一场“用你的名字给星球命名”的热潮席卷欧美。多少人喜欢出名，从在名胜地的一棵竹子上刻上“某某人到此一游”，到出钱买个星体命名而“名垂千秋”，都是为了把名扬。可他，若我不答应把他的名字隐去，他就不会接受我的采访。
③他到底是干什么的？我国已研制成功了尖端的导弹核潜艇。至今，世界上只有美、苏、英、法和我国拥有。这是轰动全球的赫赫伟业，不是雕虫小技。A他一再说，他只不过是千万名研制人员中的一员，普通一员。这是一个座标值。但我得指出还有另一个座标值：他是这个被称为“集海底核电站、海底导弹发射及海底城市于一身”的导弹核潜艇的总设计师。他不承认自己是“中国核潜艇之父”，但毫无疑问，中国核潜艇中一定能找到他的智慧的基因！
④他，就像他负责设计的潜艇（而且是核动力的），久久地潜进深深的海洋，是赫赫的存在，又是无影的存在。
⑤1955年，美国宣布研制成功了世界上第一艘核动力潜艇，取名“魟鱼”号。
⑥当时我国还没有陆上的核电站，聂荣臻元帅就以战略家的勇气和预见力向中央打报告，我国要研制核潜艇。党中央、毛主席批准了这个报告。为了避免重复劳动，在中苏两国最高领导人会谈时，我方提出，请苏方提供有关技术资料。对方一口拒绝了，认为我国的工业基础、技术力量以及理论水平都不具备起码的条件，根本搞不成。毛主席不信邪，下了个指示：“核潜艇一万年也要搞出来”！
⑦这一指示就规定了他的人生走向，也规定了千万人的人生走向，B但是从第一天到现在从没有离开过核潜艇研制的，千万人中就只有他一个。
⑧1965年，核潜艇研制工作全面启动，核潜艇总体研究设计所在辽宁葫芦岛成立，他开始了“荒岛求索”的人生。此后30年时间，他的家人都不知道他在做什么，父亲直到去世也未能再见他一面。
⑨像潜艇一样沉下去。
⑩什么样的几何形状最完美？他会回答你说：“水滴形！”
⑪哦，晶莹的水滴，他和他的同事们为了这个水滴型贡献了涌泉似的智慧，所以他偏爱。高速航行于三四百米以下的深水域的核潜艇，不能再用常规潜艇的线型。要用水滴线型，这种型每个切面都是圆，与水的摩擦面积最小，而且在深水的稳定性好。
⑫美国人为了核动力水滴线型的成功跳了三步：常规动力水滴线型，核动力常规线型，核动力水滴线型。三级跳。
⑬苏联人跳的步数更多。五级、六级跳。
⑭按理，我国的工业技术落后，技术力量薄弱，应该更多级地跳才能到核动力水滴型。可是，这位总设计师却敢变成一级跳——把核动力直接装进水滴型艇身内试航，而且一试就成功了！
⑮“因为中国人比美国人、苏联人聪明？”我怀疑。
⑯“不，不是的。中国人不比外国人笨，也没有证据证明我们比外国人聪明。”他一点也没有显示欲，用平平的语调说：“美国人第一个搞核动力潜艇，第一个改常规线型为水滴线型，根本不知道这条路能否走通，人家分三步跳是合乎道理的，科学的，稳妥的。我们搞时，已经知道了核动力水滴型是可行的，何必还要分三步跳？一位侦察兵，走了许多弯路，找到了欲到的目的地，回来给你画了一条最近的路，你为什么偏要按侦察兵走过的原路去走？聪明的大脑不在于自己脑袋有多大，有比别人多多少脑细胞，而在于会不会与别人的脑组成一个头脑公司或头脑网络，倘若把智力用在这个地方，就事半功倍！”
⑰就这么简单！一个“思维软件”，魔术般地变三级跳为一步跳，一步跳得和三步跳得一样远！
⑱他马上又补上一句听起来是老生常谈的套话：“当然，我下决心将三步作一步走不是我个人的功劳，是靠大家。”
⑲不，不是谦谦君子的套话，当我向他的同事们了解了更多的情况后，这套话也是个新型的“思维软件”呢。
⑳1986年底，核潜艇工程解密后，两鬓斑白的黄旭华回到广东老家。见到93岁的母亲，他眼含泪花说：“人们常说忠孝不能双全，我说对国家的忠，就是对父母最大的孝。”
㉑黄旭华院士的一生，正如深海中的潜艇，无声，但有无穷的力量。他消失在人海里一一欢乐和苦恼共时共生的潜下去了，于是，又成了异于众人的更加迷人的存在；赫赫的存在，无名的存在……
材料一：
跑步锻炼注意事项
①跑步时，要掌握好自身所能承受的运动强度，才有可能达到良好的锻炼效果，例如增强人体新陈代谢、改善心肺功能等。要根据自身作息选择合适时段：晨跑建议在天亮后进行，跑前15分钟，需适当补充糖分；夜跑需留足洗漱、休息时间，避免神经太兴奋影响睡眠质量。特别值得注意的是，跑前要做好热身运动。跑后要完成拉伸动作。同时，防寒和防暑也是跑步过程中要注意的。
②另外，还需要及时了解跑步时和跑步后身体的“反馈”，比如是感到轻松舒畅还是心悸头晕，也可以借助运动手环等设备来获取身体的“反馈”数据。
材料二：
跑步锻炼的误区及建议
误区 | 建议 |
误区一：每次跑步距离越长，效果越好。 | 根据自身运动习惯和运动上限，合理安排每次跑步距离，注意膝盖、脚踝等部位的承受能力，先设定一个强度较低的目标，再循序渐进。 |
误区二：每次跑步速度越快，效果越好。 | 采用快慢结合方式：锻炼时大强度跑速一般不超过8千米/小时，中等强度跑速一般不超过6千米/小时。 |
误区三：在室内跑步机上跑步，效果更好。 | 尽量选择在环境安全、空气清新的公园等室外场所跑步。 |
材料三：
跑步知识问答
问题一：什么叫“下蹲式起跑”？
答案：这是一种常见的竞赛起跑姿势。起跑前先蹲下来，两脚一前一后，后脚用力蹬地，听到发令枪声后猛地起跑，肌肉会产生一股强大的爆发力，让起跑速度更快。
问题二：比赛时为什么要穿“钉鞋”？
答案：钉鞋是指鞋底上带尖铁钉子的鞋，常用于比赛。在塑胶跑道上穿钉鞋跑步时，钉子会扎进塑胶跑道，抬腿迈步时，钉子又能很容易地拔出来，这样不易打滑。同时，蹬地时产生的反作用力又可以蓄积更大的力量，有助于提速。
（以上材料改编自《科学24小时》《十万个为什么》）
[明]王守仁
①贵阳龙洞，在城西北隅。予闻其胜① ， 与二三友往游焉。始入，洞稍窄，仅容一人侧身而入。行数十步，洞渐宽，豁然开朗，若别有天地。四壁皆石，其色青黑，光润如玉。中有石乳②下垂，形如钟乳，或如莲蓬，或如珊瑚，千姿百态，不可名状③。洞中寒气凛冽，虽盛夏，亦觉清凉逼人。洞之深处，有水声潺潺，循声而往，见一溪横贯洞中。溪水清澈见底，中有游鱼往来，历历可数。溪边有石，可坐而息。予等解衣坐石上，濯足于溪，顿觉神清气爽，尘虑皆消。
②洞之出口，有巨石当门，仅留一缝，仅容一人伛偻而过。出洞，回首望之，但见洞口如天开一窍，而洞中之景，若隐若现，如梦如幻。予叹曰：“天下之奇观，多藏于幽远险僻之处，非有志者不能至也。此洞虽小，然其景致之奇，足以发人深省。惜乎世人多趋易而避难，故奇景常为人所忽略。”
【注释】①胜：风景优美。②石乳：洞顶滴水所凝结的碳酸钙矿物，形如乳头。③名状：用语言描述。
宋·秦观
南来飞燕北归鸿。偶相逢。惨愁容。绿鬓朱颜，重见两衰翁。别后悠悠君莫问，无限事，不言中。
小槽春酒滴珠红。莫匆匆。满金钟。饮散落花流水、各西东。后会不知何处是，烟浪远，暮云重。
规矩，在《新华字典》中的定义是“一定的标准、规范、准则或习惯”。它如同一条隐形的纽带，贯穿我们生活的各个领域，锤炼我们的意志、品格……从家庭到班级，从学校到社会公共文明的规范，规矩始终如影随形，伴随着我的成长。它不仅是约束，更是引导；不仅是限制，更是保护。
以下两个文题请你任选一题，按其要求作文。
（1）请以“我与规矩的故事”为标题，撰写一篇600至700字的记叙文。
写作提示与要求
①明确规矩的具体内容，并详细叙述“我与规矩”的故事；
②“故事”与“规矩”之间要有关联性；
③有自己的独特理解、感悟与思考；
④勿抄袭、套作，勿透露个人姓名、学校等可能影响评审公正性的信息。
（2）小明曾经就被一条不那么合理的班规“规矩”过，如今即将毕业，请以“不合理的规矩应改进”为标题，以“小明”的身份说服班主任老师对这一条班规进行改进。写一篇600—700字的文章。
写作提示与要求：
①观点明确，指出“规矩不那么合理”的具体内容；
②理由充分，多角度论证改进规矩的必要性；
③逻辑严密，论据与观点契合，详略得当；
④贴合实际，所提改进建议具有可行性，能引发读者共鸣与思考；
⑤勿抄袭、套作，勿透露个人姓名、学校等可能影响评审公正性的信息。