过零丁洋
辛苦遭逢起一经，干戈寥落四周星。
山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍。
惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁。
人生自古谁无死？留取丹心照汗青。
【甲】
上自劳军。至霸上及棘门军，直驰入，将以下骑送迎。已而之细柳军，军士吏被甲，锐兵刃，彀弓弩，持满。天子先驱至，不得入。先驱曰：“天子且至！”军门都尉曰：“将军令曰：‘军中闻将军令，不闻天子之诏’。”居无何，上至，又不得入。于是上乃使使持节诏将军：“吾欲入劳军。”亚夫乃传言开壁门。壁门士吏谓从属车骑曰：“将军约，军中不得驱驰。”于是天子乃按辔徐行。至营，将军亚夫持兵揖曰：“介胄之士不拜，请以军礼见。”天子为动，改容式车，使人称谢：“皇帝敬劳将军。”成礼而去。
既出军门，群臣皆惊。文帝曰：“嗟乎，此真将军矣！曩者霸上、棘门军，若儿戏耳，其将固可袭而虏也。至于亚夫，可得而犯邪！”称善者久之。
（司马迁《周亚夫军细柳》）
【乙】
李牧者，赵之良将也。常居雁门，备匈奴。以便宜①置吏，市租皆输入莫府② ， 为士卒费。日击数牛飨③士，习射骑，厚遇战士。为约曰：“匈奴即入盗④ ， 急入收保⑤ ， 有敢捕虏者斩。”匈奴每入，烽火起，辄入收保，不敢战。如是数岁，亦不亡失。然匈奴以李牧为怯，虽赵边兵亦以为吾将怯。
赵王让⑥李牧，李牧如故。赵王怒，召之，使他人代将。岁余，匈奴每来，出战，数不利，失亡多。复请李牧。李牧至，如故约，匈奴数岁无所得。边士日得赏赐而不用，皆愿一战。于是乃具选车得千三百乘，选骑得万三千匹，百金之士五万人，彀者⑦十万人，悉勒习战。李牧多为奇阵，大破杀匈奴十余骑。其后十余岁，匈奴不敢近赵边城。
（司马迁《良将李牧》有删改）
【注释】①便宜：依照实际情况灵活掌握。②莫府：即幕府。③飨：用酒食招待。④入盗：入侵。⑤收保：收拢人马物资退入营堡。⑥让：责备。⑦彀者：指能开弓驽的士兵。
材料一：第5次全国未成年人互联网使用情况调查
说明：①调查对象为18岁以下的小学、初中、高中、职高、中专、技校在校学生。根据教育部《2022年全国教育事业发展统计公报》数据，以上在校生共1.99亿。
材料二：未成年人使用互联网学习和娱乐情况
《第5次全国未成年人互联网使用情况调查报告》显示，未成年网民利用互联网复习学过知识的比例最高，为46.5%；利用互联网在线答疑、背单词、学习课外知识、做作业的比例均在35%至40%之间。
《第5次全国未成年人互联网使用情况调查报告》显示，有54.1%的未成年网民表示经常在网上看短视频，77.5%的家长表示会担心孩子看短视频的时间过长，沉迷网络，受到不良诱导。
材料三：专家建议
首都师范大学教育学院院长建议，未来可加大优质教育内容供给，进一步做好供给方式的精细化管理，为学生提供优质学习方案。
中国青少年研究中心少年儿童研究所所长认为，要强化家长互联网使用能力的培训，通过社区培训、家长学校等形式，让家长具备正确管理未成年人上网的技能。
材料四：____
过去几年，我国未成年人网络娱乐行为管理体系日趋完善，对不良用网行为的监管日趋严格。今年1月1日起正式施行的《未成年人网络保护条例》是我国首部专门性的未成年人网络保护综合立法，对网络沉迷防治作出了具体规定。
随着《未成年人网络保护条例》落地施行，各地各部门纷纷进社区、进校园普及相关知识。北京市海淀区市民活动中心工作人员面向居民开展普法教育，提醒家长强化监护人网络素养教育责任；天津市南开区、河北区等网信部门联动未成年人检察工作室，将法治宣讲平台由“线下”搬至“线上”……各地各具特色的宣传活动，为未成年人在网络空间健康成长提供有益引导。
（以上材料摘编自2024年5月28日《人民日报》，《第5次全国未成年人互联网使用情况调查报告》）
材料一
近年来，随着外卖市场日益火爆，大量的餐饮包装垃圾也随之产生。塑料或发泡餐盒、塑料袋、一次性筷子等，构成了外卖垃圾的主要部分。
北京一家互联网公司的白领对记者表示，带饭的时间成本太高，去外面餐馆吃又太贵；现在外卖商家有很多优惠，一般都比去餐馆吃便宜，在这样的情况下，即使是知道叫外卖会造成一些“白色污染”，但也难以抵抗外卖便宜、方便、快捷的诱惑。
大量的外卖垃圾让保洁员们叫苦不迭。每天午餐过后，单位的垃圾桶里差不多都堆满了餐盒、塑料袋、一次性筷子等外卖垃圾，要处理这些垃圾，着实令人头疼。而这些外卖垃圾，基本没有人回收，只能当生活垃圾处理掉。
“现在人们生活节奏很快，订外卖就是为了图方便，但是可能很少人意识到外卖垃圾问题。”某送餐员对记者表示，有的顾客即使在家可以用家里的筷子，也会因为外卖里没有配筷子而进行投诉。各家外卖平台的订单量正在快速增长，而这也意味着外卖垃圾也在不断增加。对于外卖垃圾的数量，虽然目前并没有权威统计数据，但可从外卖平台的订单量窥一斑而知全豹。根据美团外卖、饿了么、百度外卖等公布的数据，这三家外卖平台的日订单量大概在700万单左右，粗略计算，按照每单外卖用1个塑料袋，每个塑料袋0.06平方米计算，每天所用的塑料袋可覆盖42万平方米，大约相当于59个足球场，大约15天即可覆盖一个西湖。
（摘编自《一顿外卖付出多少环境成本？外卖垃圾问题亟待重视》，中国新闻网）
材料二
要想减轻外卖对环境的影响，中国循环经济协会循环经济科技成果转化促进中心副主任曲睿晶认为，可以从减量化——从源头减量，资源化——回收再循环，以及无害化——垃圾处理三方面入手。
源头减量最容易但践行不足。除了保温防漏，不少外卖的包装过于严实甚至很“华丽”。“饿了么”设计部总监张怿对此的理解是：“以前消费者可以通过店内装潢、风格等对餐饮品牌有形象认知。到了外卖时代，餐厅依然希望建立品牌和消费者之间的桥梁，因此选择以华丽的包装和富有个性的LOGO体现。”
回收再循环也面临一定困难。一位废塑料收购从业人员对记者说，近期废塑料的回收价格一路走低，尽管外卖产生的餐具数量庞大，但对他们来说，把充满油污的餐盒从一堆垃圾里拎出来、再清洗的过程，耗费了大量人力，“回收外卖餐具更是赔本买卖”。
而外卖行业内人士一致认为当前还不能用更加环保的材质替代塑料。成本太高，实用性差，且不一定环保是很主要的原因。在看似可行的替代方案中，纸质餐盒和聚乳酸的成本都是聚丙烯的2倍，生物基餐盒成本也很高，价格并无优势。清华大学环境学院教授刘建国说，传统外卖餐盒多采用聚丙烯、聚苯乙烯等材料，其强度、耐热性、稳定性高，且成本低廉，因此受到商家青睐。纸质餐具除了易沾染油渍外，最关键是无法密封，运输中容易酒出来。然而最好的生物基材料餐金和纸质餐盒也都含有一定的塑料成分，在生物基餐盒中，虽然40%左右的秸秆等物质可以直接降解，但另外60%的塑料则仍然存在同样问题。
（摘编自《外卖垃圾围城大讨论；毁了下一代，还是在背锅》，《南方周末》）
材料三
外卖平台 美团外卖 饿了么 百度外卖
环保方案 青山计划 蓝色星球 EP行动
推出时间 2017年8月31日2017年9月6日2017年9月10日
具体措施 客户端增加“不需要一次性餐具”选项；设立“首席环保官”职位，成立专门团队负责推动“青山计划”的规划和落地。客户端增加“无需餐具”选项，并为选择该项的用户提供积分奖励。
客户端增加“不使用餐具选项”；对使用环保餐具的优秀企业进行重点扶持；引入环保餐具供应商，通过规模化采购，降低环保餐具成本。
（表格来源：前瞻产业研究院：《2017﹣2022年中国在线外卖行业深度解析报告：竞争、模式与投资策略》）
生命中的灯光
夏正平
ㅤㅤ①有关童年的记忆，总是和一盏煤油小灯联系在一起。这盏灯就摇曳在故乡小镇一爿叫广昌和的杂货铺里。
ㅤㅤ②小店不大，两间门面，八尺柜台，盛放油盐酱醋的粗黑陶缸放在柜台前面，微胖圆脸的掌柜就站在柜台后面。“买一斤盐。”有客进来，坐在柜台后面的胖掌柜就走出来。他从货物架上拿出一只马粪纸袋，撮了一撮子白盐倒进去，放在柜台上的天平秤上一丢，不多不少，刚好一斤。然后，又从盐缸里撮了一些盐放进袋里，这才微笑着把盐袋包扎好。
ㅤㅤ③当夜幕低垂，浓稠的黑暗落在小街的屋背和小巷子的时候，广昌和油盐杂货铺的胖掌柜就会从货柜的角落里摸出这只煤油灯，用抹布轻轻擦拭下油灯的玻璃灯罩，然后擦燃火柴，点亮灯芯，这时，灯光便如莲花般盛开在夜色里。
ㅤㅤ④“买8分钱甜酱。”
ㅤㅤ⑤我走进店门，把手里端着的一只天蓝色铁皮小碗放在柜台上，眼睛骨碌碌盯着柜台边的玻璃瓶，瓶里有花花绿绿的弹子糖。
ㅤㅤ⑥“再买两分钱弹子糖。”
ㅤㅤ⑦老马拍了拍我，“揩下酱钱买糖吃，小心我告诉你娘去。”
ㅤㅤ⑧嘴上虽这样说，老马手却接过我手上的天蓝铁皮碗，仍是给我盛了足足一斤的甜酱，然后又从玻璃瓶里拿出6粒花花绿绿的弹子糖，递到我黑乎乎的手上，“路上别尽顾着吃糖，把酱碗翻了。”
ㅤㅤ⑨“谢谢阿公。”我接过甜酱和弹子糖，一路甜蜜地往家走。此时，狭长的鹅洲小街上已经是灯光一片。
ㅤㅤ⑩十三四岁的年纪，我特别喜欢看戏看电影，不管多远的路都要赶去。那夜，在镇上的学堂里看电影《洪湖赤卫队》，没想到，电影放到一半，就打起了雷下起了雨。电闪雷鸣中，我随着四散的人群跌跌撞撞地往家跑。
ㅤㅤ⑪从学堂到我家有三四里地，要过一座桥，还要经过一片荒坟地。当我跑到这片荒坟地时，一道闪电劈开夜空，一座座坟茔闪亮在眩目的惨白中，我吓得哇地大叫，瘫倒在泥水里。就在这时，娘呼唤我的声音穿过隆隆的雷声，传进我的耳孔，落进了我心里。远方，黑暗的雨夜里，娘高擎着一只风雨灯，喊着我的名字。她的身子在狂风暴雨中微微打颤，手上的风雨灯却拎得高高的，摇曳的灯光让我不再恐惧。
ㅤㅤ⑫18岁，是人生最美好的时光，可我18岁的天空却布满了阴霾。在一次偶然的事故中，我从高空坠落，身体严重受伤，双腿再也不能自由行走。
ㅤㅤ⑬静静地坐在乡村夜色里，无边无际的黑暗如潮水一点点把我淹没。父亲给我买来了一只收音机，红灯牌，放上两节电池，就能听到外面的世界。这声音如同飘荡在黑暗河流上的一根纤细的线，一会儿把我带到黑暗，一会儿又把我带进光明。在这光亮和黑暗之间，我听到了路遥的小说《平凡的世界》。沉沉的黑暗被劈开了一道缝隙，一丝光亮从黑暗里透出来，我看到了一望无际的广阔原野，看到生长在原野上的一株株小草，它们经受风吹雨打，霜冻雪压，可它们还是在顽强地生长着。
ㅤㅤ⑭灯光下，我笔下的文字爬满了一页页稿纸。窗外，黑夜如墨，一盏盏小灯却散发着人间温情的光晕，它们让黑暗不再黑暗，寒冷不再寒冷，孤单不再孤单，恐惧不再恐惧，它们在我的生命里永恒不灭。
（刊载于新华报业网2023.12.28）
白岩松说：“与其抱怨，不如改变。”我们要学会不怨天尤人，主动改变自己，积极面对，才会战胜生活中的困难；我们要学会弯下身躯，倾听他人中肯的建议，听君一席话，胜读十年书。被别人改变，成为一个更优秀的自己；我们也要学会改变他人，帮助别人改变错误的认知或行为，使好习惯与他人相伴。对此，你有怎样的经历和感悟呢？
请阅读以上文字，从中提炼一个主题，也可从中任选一个角度，讲讲你的故事，或说说你的感受，也可谈谈你的理解。
要求：自拟题目，自选角度，内容充实，文体不限，不得套作，不得抄袭，不少于500字。（不能使用试卷中的材料、不能透露与考生有关的信息）